Dans l’idée du banana bread, ce cake gourmand et sain ravira tous vos petits-déjeuners et goûters. Extra moelleux et très peu sucré, on peut aussi le tartiner de purée d’amandes, de sirop d’agave ou de confiture au fructose pour encore plus de gourmandise ! 😉
Ingrédients
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 45 à 50 minutes
- 3 bananes pas trop mûres
- 300g de tofu soyeux
- 50g de graines de lin moulues
- 150g de farine de blé intégrale (T150)
- 100g de farine de petit épeautre intégrale
(ou farine de blé intégrale)
- 50g de chocolat noir +70%
- 30g de fructose
- 1 cuillère à café de gomasio
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
|
|
Préparation du cake
Découpez le chocolat en petits carrés irréguliers et les bananes en rondelles. Lire la suite... “Cake à la banane végane”